Panduan Pemakanan
Untuk mencapai keberhasilan yang diidam-idamkan. ikuti langkah dibawah Ianya semudah 1, 2, 3...
- Kurangkan makanan berLEMAK, berKANJI dan berGULA.
- Tingkatkan penggunaan makanan segar seperti sayur-sayuran, bijirin
asli dan makanan laut. 4 gelas SDII sehari akan membekalkan anda dengan
zat pemakanan yang diperlukan oleh tubuh anda untuk TENAGA TINGGI dan
tubuh yang RAMPING LAGI SIHAT.
- Pengambilan buah-buahan adalah tidak dibenarkan semasa menjalani
program ini kerana kandungan Karbohidrat dalam buah-buahan adalah
terlalu tinggi. Dalam program ini, kadar karbohidrat harian yang perlu
diambil hanyalah antara 20 - 35 gram.
No comments:
Post a Comment